Bedrijven & Groepen
Gezonde, veerkrachtige mensen vormen de basis van een sterke organisatie. Onze workshops voor bedrijven en groepen zijn gericht op vitaliteit, stressmanagement en duurzame energie, met aandacht voor zowel lichaam als geest.
Door middel van ademwerk, lichaamsbewustzijn en praktische inzichten leren deelnemers hoe zij beter kunnen omgaan met druk, spanning en prikkels. De workshops creëren ruimte voor herstel, focus en een dieper bewustzijn van wat nodig is om in balans te blijven.
Samenwerken
-
Onze workshops zijn interactief en ervaringsgericht, en worden afgestemd op de context en behoeften van de groep.
• Inzicht in het zenuwstelsel en stressreacties
• Praktische ademhalingstechnieken voor ontspanning en focus
• Tools voor meer vitaliteit en energie gedurende de werkdag
• Momenten van vertraging, reflectie en integratie
De oefeningen zijn direct toepasbaar en ondersteunen duurzame verandering in het dagelijks leven en werk.Optioneel kan ademwerk gecombineerd worden met een ijsbad. Deze ervaring nodigt uit tot focus, aanwezigheid en bewust omgaan met stress, binnen een veilige en begeleide setting.
-
De workshops zijn geschikt voor bedrijven, teams, organisaties en andere groepen die willen investeren in welzijn, veerkracht en bewustzijn. Ze kunnen worden ingezet tijdens teamdagen, events, trainingsdagen of als onderdeel van een breder vitaliteitsprogramma.
-
Regelmatig werken met ademhaling en bewustzijn kan bijdragen aan:
• Meer ontspanning en minder stress
• Verbeterde focus en mentale helderheid
• Verhoogde energie en vitaliteit
• Meer lichaamsbewustzijn en balans
We denken graag mee over een workshop of traject dat past bij jullie organisatie en doelstellingen. Neem contact met ons op om de mogelijkheden te bespreken en samen een passende vorm te creëren.
Samen kijken wat past bij jullie organisatie.
Wil je ontdekken wat ademwerk en lichaams gerichte workshops kunnen betekenen voor jouw team of organisatie?
Neem vrijblijvend contact op, we denken graag mee.