Retreats
Een retreat is een bewuste pauze van het dagelijkse leven. Een moment om afstand te nemen van routines, verwachtingen en prikkels, en terug te keren naar wat er werkelijk toe doet. Tijdens onze retreats creëren we een veilige en gedragen omgeving waarin rust, verdieping en innerlijk werk samenkomen.
Onze retreats zijn zorgvuldig samengesteld en combineren ademwerk, reflectie, stilte, beweging en bewustzijn. Alles is erop gericht om je weer in contact te brengen met je lichaam, je adem en je innerlijke kompas.
-
Elke retreat heeft een eigen thema en ritme, maar wordt altijd gedragen door dezelfde kernwaarden: aandacht, vertraging en oprechte verbinding.
• Begeleide breathwork sessies
• Momenten van stilte en integratie
• Reflectie en bewustwording
• Ruimte voor ontspanning en natuur
• Kleine groepen voor persoonlijke aandachtDe retreats vinden plaats op bijzondere locaties, gekozen om hun rust, schoonheid en ondersteunende energie.
-
Op deze pagina vind je een overzicht van onze aankomende retreats. Per retreat kun je lezen waar het plaatsvindt, wat het thema is en wat het programma inhoudt. Je kunt je direct inschrijven en jouw plek reserveren.
-
Onze retreats zijn er voor iedereen die behoefte heeft aan rust, verdieping en een bewuste reset. Je hoeft geen ervaring te hebben met breathwork of innerlijk werk. We begeleiden je stap voor stap, met aandacht voor veiligheid en integratie.
Couple retreat
Een meerdaagse reset voor lichaam, geest en bewustzijn.
Een retreat is een bewuste keuze om jezelf opnieuw te ontmoeten. Je stapt uit je dagelijkse ritme en in een zorgvuldig gecureerde ervaring waar adem, stilte, beweging en natuur samenkomen. Onze retreats zijn ontworpen als een diepe landing: een plek waar je spanning loslaat, inzichten uitnodigt en je systeem opnieuw afstemt op rust en helderheid.
Eerdere retreats
Om een gevoel te krijgen bij de sfeer en beleving van onze retreats, delen we hier een selectie van eerdere ervaringen. Beelden, video’s en woorden van deelnemers die hun reis met AY Wellbeing hebben gemaakt.
Join our community
